»ó¼¼Á¤º¸
»ýü¸®µëÀÇ °úÇÐ
¹Ì¸®º¸±â

»ýü¸®µëÀÇ °úÇÐ

ÀúÀÚ
»çÄ£ ÆÇ´Ù Àú/±è¼öÁø ¿ª
ÃâÆÇ»ç
¼¼Á¾¼­Àû
ÃâÆÇÀÏ
2020-01-30
µî·ÏÀÏ
2020-10-12
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
33MB
°ø±Þ»ç
¿¹½ºÀ̽ʻç
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET À¥ºä¾î ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 2
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

KBS <»ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð> ¹æ¿µ
»ýü½Ã°è·Î ³ëº§»óÀ» ¼ö»óÇÑ ¸¶ÀÌŬ ·Î½º¹è½Ã °­·Â Ãßõ!

»ýü½Ã°è°¡ ´ç½ÅÀÇ À¯ÀüÀÚ¿Í ÀλýÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù!
ÃÖ°­ÀÇ ¸öÀ» ¸¸µå´Â ºû, À½½Ä, ¿îµ¿ÀÇ È²±Ý·ü

Çö´ëÀÎÀº ¸ðµÎ ±³´ë±Ù¹«ÀÚ´Ù. ÁÖ¸»¿¡ 2~3½Ã°£ ´ÊÀá Àڰųª, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¼¼ ¹ø ¾ß½ÄÇϰųª, ¹ã´Ê°Ô±îÁö ÈÞ´ëÆùÀ» º¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ »ýü½Ã°è´Â Å« È¥¶õÀ» °Þ´Â´Ù. ³ªÀÌ µé¼ö·Ï »ýü½Ã°èÀÇ ±³¶õÀº ´õ ½ÉÇØÁ® ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °£´ÜÇÑ ½À°üÀÇ º¯È­¸¸À¸·Îµµ ÃÖÀûÀÇ È£¸£¸ó°ú ¼ÒÈ­±â°ü, ¸é¿ª ´É·ÂÀ» °®Ãç Áúº´À» ¿ªÀü½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¡¶»ýü¸®µëÀÇ °úÇС·Àº 2017³â ³ëº§»óÀ» ¹ÞÀº ÁÖÁ¦·Î, ¼ö¸é, ½Ä»ç, ¿îµ¿¿¡ ÀÖ¾î ŸÀ̹ÖÀ» ¸ÂÃß´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î ÃÖ°­ÀÇ ¸öÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

»çÄ£ ÆÇ´Ù´Â »ýü¸®µë ¿¬±¸¸¦ ¼±µÎ¿¡¼­ À̲ô´Â ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚ´Ù. ±×°¡ ´«ÀÇ ¸Á¸·¿¡¼­ û»ö±¤ ¼¾¼­¸¦ ¹ß°ßÇÑ ´öºÐ¿¡ ¼¼°è 10¾ï ¸í ÀÌ»óÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­¿¡ ÇÞºû°ú Á¶¸íÀÌ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±×µ¿¾È °úÇÐÀÚµéÀº ÀϾ°í ÀÚ´Â ½À°üÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â »ýü½Ã°è°¡ ³úÀÇ ½Ã»óÇϺο¡¸¸ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇßÁö¸¸, »ç½Ç »ýü½Ã°è´Â ³ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç ½Åü±â°ü¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÀÚ½ÅÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö´Â ¾øÁö¸¸, »ýü½Ã°è´Â ¾î¶² À¯ÀüÀÚ°¡ ¾ðÁ¦ ÀÛµ¿ÇÒÁö¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù. ¾Æħ¿¡ Á¢Çϴ ù ÇÞºûÀº ¿ì¸® ³ú ½Ã°è¸¦ Àç¼³Á¤Çϸç, ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇϴ ù À½½Ä°ú ¸¶Áö¸· À½½ÄÀº ³»Àå°ú °£, ±ÙÀ°, ½ÅÀå µîÀÇ ±â°üÀ» ¾ðÁ¦ ÀÛµ¿½ÃÄÑ¾ß ÇÒÁö¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù. ¼ö¼ú, ¹é½Å ¿¹¹æÁ¢Á¾, ¾à, Ä¡·á¿¡µµ °¡Àå ÁÁÀº ÃÖÀûÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÀÖ´Ù.

°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ¿øÁ¶ÀÎ ½Ã°£Á¦ÇÑ ½Ä»ç¹ýÀº Áö±Ý±îÁö ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÎ½ÄµÇ¾î ¿ÔÁö¸¸, Àå³»¹Ì»ý¹°À» ÃÖÀûÈ­ÇØ Ã¼Áß °¨·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸¸¼º ¿°Áõ±îÁöµµ ¿ÏÈ­ÇØÁØ´Ù. ½Ã°£Á¦ÇÑ ½Ä»ç¹ý°ú °£´ÜÇÑ ½À°üÀÇ º¯È­·Î ¼ö¸é°ú ºñ¸¸, °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ç·Ê¿Í ³» ¸öÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ´Â Å×½ºÆ®, µû¶ó Çϱ⠽¬¿î ½Çõ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¹ã³·ÀÌ ¹Ù²ï »ýÈ°À» ÇÏ´Â Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ ÇعýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÆÇ´Ù ¹Ú»ç°¡ ¸¸µç myCircadianClock ¾ÛÀ» ¹«·á·Î ´Ù¿î¹Þ¾Æ Ã¥°ú ÇÔ²² È°¿ëÇϸé ÀÚ½ÅÀÇ »ýü¸®µëÀ» ´õ¿í ½±°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿¬°üµµ¼­ ¿¬°üµµ¼­¸¦ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù!
ÀúÀÚµ¿ÀÏ

    »çÄ£ ÆÇ´Ù ÀúÀÚ°¡ ÁýÇÊÇÑ µî·ÏµÈ ÄÁÅÙÃ÷°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

QUICKSERVICE

TOP