책소개
초라한 노년을 맞을 것인가, 제2의 전성기를 누릴 것인가 100년 수명 세대를 위한 노년 인생백서 『100세 쇼크』. 지금까지 노인들이 처한 현실과 노인 문제가 무엇이며, 노인이 되면 어떤 일들이 생기는가에 대한 생각을 바탕으로 노후의 삶을 잘 살기 위한 방안이 무엇인지 탐색한 책이다. 노인들의 성매매 및 성범죄, 노인 우울증과 스트레스, 독거노인의 증가 등 사회적으로 대두되고 있는 노인 문제들의 실태를 실증적인 자료를 바탕으로 설명한다. 그리고 이러한 문제들로부터 자신을 지키기 위한 대비책을 살펴본다. 노후 대비를 위한 꼼꼼한 금융계획, 활발한 여가활동, 일자리를 통한 사회기여 등의 노력을 강조하며 이것들을 실천할 수 있는 방법에 대해 구체적으로 제시한다.
저자소개
전도근 충남 청양 출생으로 성동기계공고 기계설계과와 공주대학교 일반사회과를 졸업하고, 경희대교육대학원에서 교육공학, 홍익대학교 박사과정에서 평생교육정책을 전공하였다. 화수평생학습관과 경기평생교육정보센터를 운영하였다. 현재는 강남대학교 교양학부 교수로 재직하고 있다. 지금까지 교육, 컴퓨터, 요리, 자동차, 서비스 관련 45가지의 자격증을 취득하였으며, 교육인적자원부 평생교육정책지원단 단장, 열린교육연구회 회장, 한국평생교육총연합회 사무차장, 평생교육실천포럼 사무총장, 경기평생교육연합회 사무총장 등을 역임하고 있다. 평생교육 전도사, 강사양성 전문가, 요리 연구가, 여행 전문가, 자격증 전문가, 취업 전문가 등으로 각 대학교, 지자체, 교육청, 평생교육원, 국가전문행정연수원 및 각종 기업체 연수원 등에서 500여 회 이상 특강을 하였다. 저서로는 《한방으로 끝내는 취업전략》, 《명강사를 위한 명강의 비법》, 《돈 되는 스피치&인맥 맺는 커뮤니케이션》, 《파워풀 프레젠테이션》, 《그래픽 디자인 기능사》, 《샐러드와 샌드위치》, 《평생교육사현장교육의 이론과 실제》 등 50여 권의 저서를 집필하였다.
목차
제1장. 100세 쇼크가 다가오고 있다 건강이 노후 대비의 0순위!-o씨의 노년 스토리 노인이란 무엇인가 호모 헌드레드 시대 장수의 비결은 무엇인가 수명 연장은 과연 축복인가 인간은 왜 노화되는가 어떻게 노화되는가 노화를 부추기는 요소들 노화를 막을 순 없지만 지연시킬 수는 있다 장기 교체의 시대 줄기세포가 노화를 막아줄 것인가 제2장 노인을 고립시키는 문제들 재취업이 안겨준 진정한 행복-S씨의 노년 스토리 늘어가는 노인 스트레스 천덕꾸러기가 되어가는 남성 독거노인들 사회의 진정한 약자, 여성 독거노인들 문제는 노인의 심리적 질병이다 심각해지는 노인 재혼 문제 베이비부머, 자식에게 버림받는 첫 세대 은퇴증후군, 어떻게 해결할 것인가 황혼 이혼, 더 이상 남의 일이 아니다 황혼 이혼 대처법 노인 우울증을 극복하는 방법 제3장 꼭 알아두어야 할 노화현상 진단 노인복지관에서 제2의 삶을 찾다-L씨의 노년 스토리 노인성 난청 노안 증상 노인성 백내장과 녹내장 피부 질환 치아 질환 임플란트 미각 장애 후각 장애 골다공증 합병증이 무서운 당뇨병 나이가 들면 지능도 떨어진다? 치매, 효자도 등돌리게 하는 공포 치매노인 간병을 돕는 제도 제4장 노인의 성(性), 음지에서 양지로 “나이는 숫자에 불과하다”를 증명한 만학도-J씨의 노년 스토리 언제까지 성관계를 할 수 있을까 노년의 성기능은 어떻게 변화되는가 사회문제가 되고 있는 노인 성매매와 성범죄 노인의 성, 이대로 둘 수 없다 노인의 성 욕구에 대한 현실적 해결책 제5장 100세 수명 시대에 예상되는 문제들 풍요로운 삶을 보장하는 연금 재테크-K씨의 노년 스토리 암 사망률이 증가한다 고독사가 많아진다 노인 자살률이 증가한다 현대판 고려장이 늘고 있다 사회변화에 적응하지 못한다 부양료 청구소송이 증가한다 연금이 고갈된다 제6장 노인문제, 이것이 해법이다 KFC를 일군 흰 양복의 노신사-커넬 샌더스의 노년 스토리 꼼꼼한 금융관리로 노후 생계를 대비하라 여가활동으로 새로운 삶을 찾아라 자원 봉사활동으로 사회에 참여하라 웰다잉을 위한 교육을 받자 노노老-老 케어가 미래의 대안이다 노인 일자리 창출하기 노인 일자리, 이곳을 활용하라 제7장 실버산업이 미래 산업이다 80세에 국내 최고령 박사가 되다-P씨의 노년 스토리 고령친화산업이란 무엇인가 고령친화산업의 분야 노인 맞춤형 도시락 배달업-유망한 고령친화산업 1 노인의 여가생활을 위한 기능성 게임사업-유망한 고령친화산업 2 노인의 젊음을 위한 성형업과 화장품업-유망한 고령친화산업 3 노인 맞춤형 여행업과 복합 문화공간-유망한 고령친화산업 4 유니버셜 디자인의 시대가 온다 확장되는 노인용품 시장 신개념의 실버타운 ‘잇큐안’과 ‘선 시티’ 모델 실버타운의 문제점 제8장 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독약 수명을 단축시키는 요인 강장식품에 대한 욕심이 건강을 망친다 동전의 양면, 활성산소 포화 지방산과 불포화 지방산의 진실 산성 음식과 알칼리성 음식 가공식품이 몸을 망친다 건강한 노후를 위한 식생활 참고 문헌
