책소개
30여년 간 꾸준히 사랑받아 온 운동생리학 레퍼런스최신의 이슈와 연구성과 반영, 새롭게 밝혀진 메커니즘 수록1994년 《운동생리학》이라는 제목으로 간행된 이후 체육/스포츠/보건계열의 전공필수 서적으로 꾸준히 사랑받아 온 운동생리학 텍스트의 결정판. 2005년 《휴먼 퍼포먼스와 운동생리학》이라는 제목으로 재간되고, 2011년 개정된 후 10년 만에 최신 이슈와 연구성과, 새롭게 규명된 메커니즘 등을 대폭 수록하며 개정 증보되어 재간행되었다.
저자소개
고려대학교 이학박사, 고려대학교 스포츠과학연구소 연구원
미 Auburn University (Alabama) Visiting Professor
미 Texas Woman’s University Research Scholar
미 Master Fitness Specialist (Cooper Institute, Dallas)
대한스포츠의학회 이사, 대한임상건강증진학회지 간행위원
한국통합의학회 이사, 한국운동생리학회 학술이사
대전시 대덕구 보건소 자문위원, 대전시 체육과학센터 운영위원
한국사회체육학회 편집위원장, 한국발육발달학회 부회장
대한건강운동관리사협회 부회장, 한국운동영양학회 부회장
국민생활체육회 자문위원회 부위원장, 한국체육학회 부회장
한국사회체육학회 회장
현 한남대학교 생명나노과학대학 스포츠과학과 교수
현 한국사회체육학회 명예회장
2003 제마스포츠의학상 (대한스포츠의학회)
2003 제1회 강의우수교원상 (한남대학교 자연과학계열)
2005 연구업적우수교원상 (미천장학회, 한남대)
2012 제10회 강의우수교원상 (한남대학교 자연과학계열)
저서
굿다이어터를 위한 지혜서(2018)
트레이너가 꼭 알아야 할 99가지 진실과 거짓(2015)
휴먼퍼포먼스와 운동생리학 전정판 (2011)
휴먼퍼포먼스와 운동영양학(2009) 외 다수
국내외 논문 및 학술발표
Effects of long term exercise training on endothelial function and arterial stiffness in patients with atrial fibrillation, The 12th Asia-Pacific Heart Rhythm Society Scientific Session, Bangkok, AP19-00872, 2019.10. 외 260여 편
목차
Chapter 1. 운동생리학 입문1.1 운동생리학의 정의1.2 운동생리학의 필요성1.3 인체구조의 도식화Chapter 2. 생리학의 기초2.1 세포2.2 인체 에너지원과 핵산Chapter 3. 에너지대사3.1 인체의 에너지3.2. ATP 생성체계3.3 인체 연료의 상호 전환과 대사 연결Chapter 4. 에너지대사의 적응과 연료의 이용4.1 인체 에너지대사의 특징과 적응4.2 운동 시 연료의 이용과 피로4.3. 운동과 탄수화물 섭취4.4. 대사기능에 미치는 운동 훈련의 효과Chapter 5. 운동과 근육계통5.1 뼈대근육의 구조5.2 근육수축기전5.3 근육섬유의 종류5.4 근육섬유 형태와 운동수행력5.5 훈련과 근육섬유의 분포5.6 근육섬유의 동원과 근글리코겐의 이용5.7 근육수축의 종류5.8 근육수축과 근력의 발휘5.9 근력의 결정요인5.10 훈련과 근육계통의 적응Chapter 6. 운동과 신경계통6.1 말초신경계통의 개요6.2 신경세포의 구조와 기능6.3 신경세포의 재생과 운동6.4 세포막전압과 자극전달의 원리6.5 신경연접부6.6 근력의 신경성 조절6.7 고유수용기와 근력의 말초성 조절6.8 자율신경계통과 운동6.9 중추신경계통과 운동6.10 근력향상과 신경계통 트레이닝6.11 정보처리능력과 신경지배경로 형성Chapter 7. 운동과 순환계통7.1 심장의 구조와 기능7.2 심장의 조절기전7.3 운동 시 심박수의 조절7.4 운동과 심박출량7.5 운동과 혈류변화7.6 운동과 혈압7.7 운동과 혈액7.8 훈련과 순환계통 적응7.9 순환계통의 개선과 최대산소섭취량Chapter 8. 운동과 호흡계통8.1 호흡기관의 구조와 기능8.2 호흡역학8.3 안정 시 및 운동 시 환기작용8.4 가스교환8.5 가스의 운반8.6 환기능력과 기타 고려사항Chapter 9. 인체수행력의 지표와 평가9.1 에너지대사량의 측정9.2 호흡교환율9.3 운동 시 에너지 소비9.4 운동 후 초과산소소비량(EPOC)과 산소부채9.5 최대산소섭취량 검사와 유산소성 지구력9.6 무산소성역치9.7 무산소성 파워와 무산소성 능력9.8 최대하검사를 통한 최대유산소능력의 측정9.9 필드에서의 유산소능력검사Chapter 10. 운동과 내분비계통10.1 호르몬의 종류와 분비양식10.2 호르몬의 작용기전10.3 호르몬의 효과에 영향을 미치는 요인10.4 내분비샘과 호르몬Chapter 11. 콩팥과 산·염기평형11.1 콩팥의 구조11.2 콩팥의 기능11.3 운동과 콩팥의 반응11. 4 운동과 산·염기평형Chapter 12. 체성분과 체지방12.1 체성분의 측정12.2 비만12.3 체중조절 시 고려사항12.4 체중조절과 운동12.5 운동과 국부지방12.6 체중감량을 위한 운동강도12.7 체중감량을 위한 운동계획 수립12. 8 체중감량을 위한 운동의 이점Chapter 13. 운동과 환경조건13.1 체온조절13.2 열전도의 물리적 기전13.3 체온조절기전13.4 열 환경에서의 운동13.5 추운 환경에서의 운동13.6 고지환경과 운동13.7 수중에서의 운동13.8 대기오염과 운동Chapter 14. 운동과 면역계통14.1 림프계통14.2 면역계통14.3 운동과 면역14.4 암과 운동Chapter 15. 부록
