걱정에게 먹이를 주지 마라

걱정에 휘둘리는 노예가 되지 말고,걱정을 다스리는 주인이 되어라!해외에서도 열렬한 러브콜을 받는 일본의 유명 심리상담가 스기타 다카시. 그러나 사실 그는 상담가가 되기 전 은둔형 외톨이로 수많은 걱정에 둘러싸여 살던 사람이었다. 연이...

저자

스기타 다카시 저

출판사

한밤의책

출판일

2023-10-30

걱정 마인드셋

"우리는 왜 이렇게 걱정하며 살까?"하루에도 수십 번, 아직 오지도 않은 일들을 미리 살아내며 지쳐가는 우리.그러나 이 책은 걱정을 없애는 법을 가르치지 않는다. 대신 걱정과 함께도 충만하게 살아가는 법, 그리고 행복을 향해 어떤 태...

저자

여지행 저

출판사

작가와

출판일

2025-08-25

[단독] 타인의 감정이 나를 지배하지 않도록

타인의 감정은 내 책임이 아니다타인의 감정이 나의 기분을 결정하게 하지 말라고 조언하는 책 『타인의 감정이 나를 지배하지 않도록』이 출간됐다. 저자가 이렇게 말하는 이유는 분명하다. 타인의 감정은 내 것이 아니므로 내 책임이 아니라는...

저자

캐런 케이시 저/방수연 역

출판사

센시오

출판일

2023-10-20