2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 ...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-05-16
큰돈 들이지 않고 젊게 사는 일거양득 건강 프로젝트건강하고 행복한 인생을 위한 예방 의학의 바이블이제 사람의 평균 수명은 100세를 향해 가고 있다. 그러나 단순한 숫자로서의 장수보다 건강하게 오래 사는 ‘건강 수명’이 훨씬 더 중요...
- 저자
- 황인태 저/허영만 그림
- 출판사
- 시루
- 출판일
- 2017-03-17
“때론 섬세하게, 때론 대범하게 스스로 독해져라!” 일과 인생 사이에서 흔들리는 당신에게 전방위 프로, 김진애 박사의 10가지 자기단련법 『한 번은 독해져라』는 다양한 분야와 영역을 넘나들며 전방위 활동을 펼쳐온 김진애 박사가 일...
- 저자
- 김진애 저
- 출판사
- 다산북스
- 출판일
- 2014-07-11
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[가정과생활] 한번은 독해져라
김진애 저
다산북스 2014-07-11 예스이십사
“때론 섬세하게, 때론 대범하게 스스로 독해져라!” 일과 인생 사이에서 흔들리는 당신에게 전방위 프로, 김진애 박...
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[가정과생활] 잘 먹고 더 움직이고 잘 자라
톰 래스 저/김태훈 역
한빛라이프 2014-05-13 예스이십사
Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는...
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[가정과생활] 기적의시력개선비법
김동제 저
u-paper(유페이퍼) 2015-07-15 예스이십사
well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들...
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[가정과생활] 허허 동의보감 합본
허영만 글그림/박석준,오수석,황인태 감수
시루 2020-02-25 예스이십사
“재미있다, 유용하다, 이해하기 쉽다”나와 내 가족의 건강을 책임질 최고의 ‘건강 만화’2002년 사스, 2012년 ...
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[가정과생활] 해독 혁명
닥터 라이블리(최지영) 저
웅진지식하우스 2024-06-27 예스이십사
서울대 최우등 졸업 피부과 전문의의 푸드테라피수백 건의 후기가 검증하는 해독 바이블특별 부록 디톡스 주스 레시피 12...
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[가정과생활] 허허 동의보감 실천법
황인태 저/허영만 그림
시루 2017-03-17 예스이십사
큰돈 들이지 않고 젊게 사는 일거양득 건강 프로젝트건강하고 행복한 인생을 위한 예방 의학의 바이블이제 사람의 평균 수...
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