[인문/사회] 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다

클라우스 베른하르트 저/이미옥 역

흐름출판 2019-07-25 예스이십사

우리 뇌에서는 도대체 무슨 일이 일어나고 있는 걸까?100만 유럽인을 치료한 가장 과학적인 불안 ? 공황 통제 솔루션...

[인문/사회] 나는 낯을 가립니다

소리타 가쓰히코 저/조사연 역

시그마북스 2020-02-28 예스이십사

사람들 앞에 나서는 게 두렵고, 낯선 사람과 이야기를 나누는 게 긴장되는 등 낯가림 때문에 일상생활은 물론 사회생활에...

[인문/사회] [단독] 저, 감정적인 사람입니다

신종호 저

21세기북스 2023-06-20 예스이십사

서울대 가지 않아도 들을 수 있는 명강의, ‘서가명강’이성을 넘어 다시 만나는 감정 회복의 인문학대한민국 최고의 명품...

[인문/사회] 당신의 불안은 죄가 없다

웬디 스즈키 저/안젤라 센 역/김경일 감수

21세기북스 2024-07-17 예스이십사

★ 〈CNN〉, 〈포천〉, 〈뉴욕타임스〉, 〈월스트리트저널〉, 〈워싱턴포스트〉 추천 논픽션!★ tvN 〈유 퀴즈 온 ...

[인문/사회] 불안에 사로잡힌 당신에게

가토 다이조 저/이정환 역

나무생각 2024-09-12 예스이십사

나는 내가 괜찮은 줄 알았다.남들처럼 열심히 노력하고 달음박질하면 이 불안에서 벗어날 줄 알았다.그런데 여전히 아프고...

[인문/사회] 오늘도 나에게 칭찬 스티커를 붙여주었습니다

임연두 저

유페이퍼 2024-04-17 예스이십사

"쓰스-슥, 싸악-싹."<br /><br />우울한 마음이 생길 때마다 나는 행복해지는 그림을 ...

[인문/사회] 우울과 불안을 이기는 작은 습관들

임아영 저

초록북스 2024-05-22 예스이십사

‘우울’과 ‘불안’을 이기고 개인의 행복을 찾는 심리 처방전!살아가는 동안 우리는 크고 작은 불행을 경험하며 때로 이...

[인문/사회] 내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다

김호성 저

온더페이지 2025-03-26 예스이십사

“아파 봤기에 잘 압니다”자신의 마음을 고치기 위해 공부를 시작한 심리 상담사의 뇌과학 셀프 테라피 “대체 뭐가 힘...

[인문/사회] 딸은 엄마의 감정 쓰레기통이 아니다

가야마 리카 저/김경은 역

걷는나무 2018-04-24 예스이십사

“내 배 속에서 나온 널, 내가 모르겠니?”“전부 너 잘 되라고 그런 거야.” “내가 널 어떻게 키웠는데…….” 엄마...

[인문/사회] 너의 화는 당연하다

박성만 저

추수밭 2019-09-23 예스이십사

『너의 화는 당연하다』는 우리가 ‘마음의 소리’를 들을 수 있도록 안내하는 심리치유서다. 일상적인 고민과 함께 깊고 ...