남보다 더 불안한 사람들

항상 감정에 날이 서 있다. 사소한 일에 폭발한다. 쉽게 움츠러든다. 지나치게 집착한다… 평온한 일상을 망가뜨리는 불안은 어디에서 오는가, 어떻게 해야 불안의 고리를 끊을 수 있을까?유난히 아무것도 아닌 일에 분노를 터뜨리는 사람이 ...

저자

대니얼 키팅 저/정지인 역

출판사

심심

출판일

2018-06-18

오버씽킹

“문제는 ‘예민한 나’가 아닌 두뇌 네트워크의 오작동이다!”과잉사고, 자기 검열, 가짜 불안, 만성 스트레스…인생을 망치는 생각들을 차단하고 진짜 나를 깨우는 행동 중심 솔루션“부정적 생각을 삶의 에너지로 전환하는 방법을 실천적으로 ...

저자

벳시 홈버그 저/윤효원 역

출판사

웅진지식하우스

출판일

2026-03-23

[단독] 적절한 좌절

"제발 좌절하게 놔두세요"애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜인지심리학자 김경일 교수와소아정신과 의사 류한욱 원장이 전하는이 시대의 심리적 미성숙에 관한 명쾌한 통찰20년 동안 소아정신과 진료실에서 아이와 부모를 마...

저자

김경일,류한욱 저

출판사

저녁달

출판일

2025-05-21