움직임의 뇌과학 - 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가

움직임의 뇌과학 - 캐럴라인 윌리엄스 지음, 이영래 옮김저자 캐럴라인 윌리엄스는 『움직임의 뇌과학』을 통해 움직임이 어떻게 우리의 정신에 영향을 미치는지를 탐구한 최신의 연구들을 소개한다. 이 분야의 과학자들은 물론 몸과 정신의 연결...

저자

캐럴라인 윌리엄스 지음, 이영래 옮김

출판사

갤리온

출판일

2021-12-04

지나가는 중입니다

??도서 소개<br />《지나가는 중입니다》는 무너진 마음으로도 하루를 견뎌낸 시간에 대한 시집입니다.<br />이겨낸 이야기가 아니라 아파도 그 자리에 머물러 준 나에게 보내는 조용한 감사의 기록입니다.<...

저자

이루아 저

출판사

유페이퍼

출판일

2026-01-12

툭하면 기분 나빠지는 나에게

유럽 최고의 긍정심리학 전문가가 전하는슬픔, 불안, 분노, 질투, 죄책감, 지루함, 고통, 고독의 순기능『툭하면 기분 나빠지는 나에게』는 현대인이 자주 느끼는 위태로운 부정적 감정들을 삶의 동력으로 바꾸는 기술을 설파하는 책이다. 유...

저자

팀 로마스 저/김아영 역

출판사

책세상

출판일

2020-03-24