감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법

나의 우울과 분노, 우리의 냄비 근성, 사회적 불안과 안전 불감증이 모든 문제 해결의 열쇠는 감정 조절에 있다!세계적으로 이름난 심리 치료 정신분석 연구소의 훈련을 수료하고 국내외에서 트라우마 및 심리 치료 전문가로 활약하고 있는 권...

저자

권혜경 저

출판사

을유문화사

출판일

2016-08-23

제대로 연습하는 법

노력해도 잘 안되는 이들을 위하여:실력 향상을 원한다면 연습법부터 다시 보아야 한다!어떤 분야의 정점에 오른 대가를 보고 사람들은 그가 실력을 갈고닦으며 보냈을 기나긴 시간을 떠올린다. ‘꾸준한 연습만이 답’이라는 말에 누구나 고개를...

저자

아투로 E. 허낸데즈 저/방진이 역

출판사

북트리거

출판일

2025-02-14

창의적으로 살아가기

『창의적으로 살아가기』은 창의성 넘치는 예술가이자 작가가 알려 주는, 언제 어디서든 창의성 활용하는 법을 담고 있다. 20가지의 실용적이고 효과적인 지침과 독특한 시각적 접근을 통해, 저자는 마음의 문을 열고 고정관념을 바꾸어 창의성...

저자

마이클 아타바 저/김부민 역

출판사

유재

출판일

2019-09-30